| Surovina v jídelníčku | Přirozený profil živin | Praktické zařazení v kuchyni |
|---|---|---|
| Pražená tykvová semínka | Rostlinné bílkoviny, přirozené fytosteroly a nenasycené tuky | 2 polévkové lžíce denně do salátů, polévek nebo ranní kaše |
| Pohanka lámanka | Rutin (bioflavonoid), komplexní sacharidy a vláknina | Příloha k pečené zelenině a rybám 2–3× týdně |
| Vlašské ořechy | Nenasycené mastné kyseliny a rostlinná vláknina | Malá hrst jako odpolední svačina místo sladkostí |
| Listová zelenina a petržel | Přírodní antioxidanty, foláty a čerstvé aroma | Čerstvý posyp hotových jídel těsně před podáváním |
Přirozené zdroje živin na běžném stole
Vyvážená strava stojí na čerstvých a šetrně upravených potravinách. Semínka, vlašské ořechy, pohanka a bylinky poskytují přirozené spektrum živin, vlákniny a nenasycených mastných kyselin pro každodenní mužský jídelníček.
OptiForma — součást promyšleného denního režimu
Přípravek OptiForma je navržen jako praktický doplněk ke každodennímu pohybu a sezónnímu stravování pro muže, kteří dbají na dlouhodobou vitalitu a pohodlí během pracovního týdne.